2025申请季，“南方哈佛”埃默里大学向两位领科教育上海校区的A Level学生伸出橄榄枝。她们是祝睿阳与陈欣怡。

她是舞台上闪闪发光的摇滚少女，是SSSA羽毛球冠军，是女性劳动研究者；她是学生会副主席，是带领队伍研究结核病诊断、赢得iGEM全球金奖的队长。在A Level申美的旅途，她们都从领科走向了世界顶尖名校。

不同的星轨，同样的璀璨。让我们聆听祝睿阳与陈欣怡的分享，走近领科学子丰富多彩的生活！

Q1：是什么让你们选择国际教育与领科？又是什么让你们把美国加入了留学目的地？

Ellen：我的经历有些“波折”。小学后，我从体制内转轨预备AP课程，但后来又因为转变过快不适应，回到了双语学校。初三时，我觉得自己准备好了，开始研究报考国际高中，领科作为一个更高的平台进入了我的视野。

在入学前，由于疫情，我其实都没有线下来过领科。但是，领科的理念让我坚定选择了这里：学习生活的自由度更高，管理政策更民主，更适合成为我在未来四年生活的地方。

申请美国的原因是，我的性格更适合美国，那里更开朗外放、天气更好。而且，美国是许多新兴科技的诞生地，有我感兴趣的很多大厂和丰富的就业机会。我相信，不管局势如何，世界都需要人才，我也会抓住机会加强硬实力。

Sunny：我是春季班入读领科A Level的，初中也是在国际学校就读。当时，我的一位朋友来报考领科，学校离我家也很近，因此我就一起考了。

选择A Level申美主要是因为美国本科的课程设置有一个先通识再专精的过程，对于跨专业与转专业都有更高的包容度。夏校的时候我也在美国思考了一下自己想要什么样的大学，最终选定了环境优美的埃默里作为ED校。

Q2：在本科阶段，你们想好学习什么专业了吗？你们是如何找到心仪的方向的？

Ellen：我在G2年级确定了要学习生物。从小，我就爱看医学类的纪录片，感觉医生这个职业治病救人，很伟大。后来在课堂上接触生物后，我发现这是一个能做到更多的学科——它能够从根本上延长人类的寿命，脑机接口能帮助许多病人……

在未来，我想成为一名研究者，因为我相信这是一份只有人类能做、不会被ai替代的工作。生物是一门与生命是挂钩的学科，而随着研究的进展突破，也出现了越来越多的伦理问题。我相信，作为有情感道德的人，我们要守住底限。我想要进入这个行业，成为能做决定的存在。

其实一开始我想学习的是商科，因为我的经济成绩很好，家人也从事相关的行业。我是个比较有冒险精神的人，也许未来会因为我的选择变得更有挑战，但我不会后悔。

Sunny：我还处于undecided的状态，对社会学和经济都很感兴趣，这与我的专业探索经历也有关系。对音乐的爱开启了我的社会学研究——我参加我外婆的合唱团，也因此走进了老年群体。而在泉州进行簪花经济调研时，我又感受到了社会学与经济的联系——开簪花店的女性、打渔的男性共同支撑起家庭，也产生了相对平等的两性关系。

刚入学时我也特别茫然，当时没有喜欢的学科，对经济也很讨厌。现在回想有点不可思议，通过不断的学习、尝试、排除，我越来越清楚自己喜欢什么。

Q3：你们是如何向埃默里展示自己的？在美国申请中想要脱颖而出，是否意味着你需要做许多“高大上”的活动？

Sunny：我在申请中主要提及的活动之一是音乐。我的外婆非常喜欢唱歌跳舞，她在她的社区十几年如一日地组织着一个老年合唱团。小时候，她和我一起唱歌、带我学吉他，让我也爱上了音乐。初中后，我和朋友组建了一支摇滚乐队“拐角巷”。我们参加过迷笛全国乐队乐手大赛，获得了全国前三。音乐是我释放自己的平台，也是我直视自己、与自己共处的空间。

与此同时，由于音乐风格的不同，我和外婆的交流没有那么多了。然而，有一次演出时，我惊喜地发现外婆就在台下看我的演出——这让我也想主动一次，走进她的世界。于是，我加入了外婆的合唱团活动，利用周末的时间帮她们排歌。听到她们合唱回春丹的《鲜花》时，感动我的不仅是音乐风格的碰撞，更是因为音乐带我跨越了时间，改变了我的世界。

这段经历最终被我写进了主文书。比起挑选“高大上”的活动，我想：做我感兴趣的事、从离我最近的生命体验出发，更能找到真正的自己，并向大学呈现我认可的那个自己。

Ellen：我在申请时纠结了很久，因为想向大学展示的很多，不知道该如何选择偏重。最后，作为一个申请生物方向的学生，我在大文书里完全没有提到学术，而是向招生官讲述了我的家庭。

我们家是单亲家庭，但我的妈妈是一位非常独特的母亲。她把我和弟弟当成平等的人来对待，在充当坚实后盾的同时，不插手我们自己的选择，无论是学习还是生活。在她忙于工作时，我会承担起家庭责任，照顾比我小9岁的弟弟，给他积极的影响。我将我们家的相处模式、面对压力时的应对方式展现给招生官，是因为我希望他们在学术之外看见社会中的我——一个并非完美，但富有韧性、敢于肩负责任的人。

在我看来，追求“高大上”是一种舍近求远，因为我们身边其实就有丰富的资源。在完成iGEM课题的过程中，我们队需要探究不同年龄段对结核病的认知，于是我们和领科支教社联动，给初中部的同学们做讲座、发问卷，最终覆盖了100多位同学。我们的队伍完全是在校内招募的，不同年级、不同课程就能提供足够多元背景，最终我们获得了全球金奖。有些人可能会轻视校内活动，但我认为，关键是活动能不能带来知识量的提升，而非是否新奇或高端。

Q4：作为申美的学生，你们是如何进行时间管理、维持活动-学习的平衡的？

Sunny：我现阶段相对固定的活动是，每周五晚上乐队排练，周末打羽毛球。我觉得只要划分好活动和日常学习的边界，清楚什么时间做什么事，多参加一些活动其实没有想象中那么难。我不是最努力的学生，也不是那种每天严格复习预习的人，但我一定会保证课上认真听、考前刷题。

取舍有时是不可避免的，比如我们乐队在AS年级的时候也停了一段时间的排练，专注学习。利用这段时间，我的托福从首考的95分提高到了112分，SAT从1450分提高到了1530分。大家不需要太焦虑于自己的成绩，只要不摆烂，努力肯定会有所收获的。

Ellen：我认为，想要成功平衡活动学习的大前提是，必须认清自己的主线任务，不能真的随心所欲。我们首先要保证校内的学业表现，认真上课，把该学的学到位。

此外，为了更好地利用时间，我们要对自己有透彻的了解。我知道自己是考前冲刺型选手，压力越大，越有灵感和动力。因此我会把平时的时间用在自由探索上，在考试前集中刷题。

最后，我会用学习时的碎片化时间，为活动做规划，这样真正做活动时过程会比较丝滑。但我也强烈建议大家不要让规划取代行动，尤其是假期一定要动起来，先落地再修改永远是最高效的！

Q5：在你眼中，领科的校园是什么样的？在这里的时光给你带来了什么？

Ellen：进领科前我有点害怕，担心在升学成绩这么优秀的领科，同学们都是不近人情的学霸。但很快，我发现领科是一个特别有“活人感”的地方，大家都有不同的定位，也都能找到自己的归属群体。学校对这种多元完全是鼓励的心态，不会干涉，也不会要求所有人都有相同的目标。

当然，这里确实有很多“大神”。很多人很早就想好了未来要做什么，大家都会有自己感兴趣的研究课题，但领科的氛围永远是互相学习、共同进步。

让我终身受益的还有在领科学生会SLT与老师、同学共事的经历。从会因为小事和同学打架的“问题学生”到学生会副主席，我在这里的包容氛围与试错机会中得到了课本上永远学不到的领导力。我更在与学生中心负责人MJ的交流中，肩负起自己在领科社区的角色，作为师生沟通的桥梁，真正参与学校管理。

Sunny：我觉得领科给了学生很多自由分配的空间，有许多课余时间可以自己安排。尽管会有定期的阶段测试，课业压力并不算重。学校里有很多社团和校队，包括足球、篮球、排球、飞盘……让我们在运动场上流汗、释放压力。我作为羽毛球社的副社长，每周预定场地、安排社员们外训，并且组织友谊赛、制定规则。这里很接近大学校园，让我们在毕业前体验了大学的氛围。

在领科最大的收获就是我的朋友们了，很幸运能碰到他们！我在羽毛球校队里认识了很可爱的队友们，和她们一起练习、打比赛让我很幸福。尽管一些朋友已经毕业，但这些友情一直温暖着我。

刚来领科的时候，我其实经常崩溃，因为环境很陌生，和之前的学习模式很不一样，考试变多了……但在老师同学们陪我度过这些之后，我发现在领科的时光真的太宝贵了，很不舍得离开。

From Sunny:

来领科之后真的碰到了很多有趣的、温暖的老师和同学。像张欢老师，Valerie张老师，Lisa任老师，还有给我很多申学建议的Bailey老师，也是我AS、A2的班主任。我觉得是这些相遇和相处让我对领科有别样的感情，所以谢谢所有老师和同学，我也相信大家都能遇到那么些个让你生活变得更有趣的人！希望老师们可以顺顺利利的、诸事顺遂，然后希望学弟学妹们能少一点压力，多参加活动，享受校园生活，申到一个自己喜欢的大学。也希望同学们能拿到更多好的offer！

From Ellen:

我想对所有的学科老师们说，谢谢你们用专业知识和学科热情，把每一门学科教导得深刻且生动。此外，我十分感谢我的班主任Sophia Liu老师，谢谢老师一直以来的支持和关心，在迷茫时耐心倾听并给予鼓励。同时，感谢SAO的所有老师在我的高中生涯提供的帮助和鼓励，让我逐步成为一个更全面的人。其中，我最想要特别感谢的是MJ。MJ一路见证了我的成长，从最开始的犯错到如今取得的成就。MJ是我高中每个阶段的人生导师，她总能在我最迷茫最需要教导的时候出现，以她自己的经验和智慧帮我找回自信。

最后，我想对学弟学妹们说：高中的日子比想象中过的快很多，希望大家珍惜所有的一切，珍惜赶due，一起吐槽，一起备考，一起努力的瞬间。不要太过焦虑自己的未来，踏实把现阶段要准备的事情做好。同时，要允许自己的犯错和不完美，每个人都有自己的成长节奏和发展方向，时间会给出答案。